気を付けよう!酵素ダイエットでの失敗ポイント

気を付けよう!酵素ダイエットでの失敗ポイント

私は酵素ドリンクに興味を持って使ってみました。

 

最初はしっかりと酵素ドリンクによりダイエットを続けていたのです。

 

朝食を抜く置き換えダイエットを始めて、毎日のように朝ごはんを我慢していました。
しかし、途中でどうしても自分の欲求に我慢できなくなりました。

 

酵素ドリンクを続けていると食べ物を見るだけでお腹が鳴るようになってしまったんです。
そして我慢の限界がきて、間食が増えてしまったのです。

 

いくら朝食を抜いたって、間食をすれば痩せるわけがありません。

 

結局、私の体重は減るどころか2Kgも増えてしまいました。

 

酵素ダイエットでよくあるのが、この間食による失敗です。
朝食を抜いた分、間食で糖分を取ってしまったせいで、余計に太りました。

 

本当に大失敗になるので、気を付けてください。

 

間食がどうしてもしたくなったら、酵素ドリンクでお腹を満たしましょう。
間食の代わりに酵素ドリンクを飲めば、間食するよりはマシです。

 

ダイエットに間食はNGです。これをすると以前よりもさらに太ってしまう可能性があるので、絶対に注意してくださいね。

 

置き換えダイエットは最初の辛さを乗り越えて胃が小さくなってきたら、あとは楽です。
少しずつ置き換えダイエットに体が慣れていきます。

 

最初の1、2週間が勝負です。

 

置き換えダイエットに早く慣れて、しっかりとダイエット効果を実感してくださいね。