酵素ジュースダイエットで痩せる!本当に効く酵素断食ダイエット

酵素ジュースダイエットで痩せる!本当に効く酵素断食ダイエット

酵素ジュースダイエット

 

ネットの簡単ダイエット方法で人気があるのが酵素ジュースダイエット。
芸能人の浜田ブリトニーさんやたんぽぽ 川村エミコさんもこのダイエットで成功し見違えるほどスレンダーになりましたよね。

 

酵素ジュースでダイエットを成功させる秘訣は、まず効果のある酵素ジュースを選ぶこと!
そして正しいファスティング方法と組み合わせることが大切です。
本当に効く、クチコミでも人気の高い酵素ジュースと、効果絶大な酵素断食ダイエットのやり方を紹介します。

 

 


酵素ファスティング おすすめ酵素ジュース厳選3品

優光泉酵素

 

創業27年の断食道場で実際に飲用され続けている完全無添加・原液100%の酵素ドリンクです。
地元九州の野菜を中心に厳選された60種類の素材を使用。
楽天市場の総合ランキング1位に何度も選ばれている実力派の断食用酵素飲料。
もし、試してみてどうしても満足できない場合は、30日以内なら開封済みでも返品できます。
最大1万円まで返金保証有り!

 

ハーフサイズ1本 550ml 2本セット 9,072(定価)7,992円(税込)(キャンペーン価格)
定期購入なら初回割引で6,372円(税込) ※いつでも解約可能

 

優光泉公式サイトへのボタン

 

ベジーデル酵素液

 

天保元年(1830年)創業の老舗の酒造メーカーが昔ながらの製法を用いて丹念に作り上げた酵素ドリンクです。
106種類の厳選した植物原料を元に、発酵に1年、熟成に1年、さらに追熟に1年以上の歳月をかけて製造。
減量中のプロボクサーやカリスマ美活家が愛飲していることで一躍有名に。
食物繊維「グルコマンナン」が主成分のダイエットサプリ(1200円相当)のプレゼント付き。

 

1本720ml 15,000(定価)8,208円(キャンペーン価格)
定期購入なら20%OFFで6,566円(税込) ※いつでも解約可能

 

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酵素八十八選

 

体質改善目的のファスティングに最適な無添加・高純度の酵素飲料です。
余計なものは一切加えず、天然の原料88種を厳選して使用。
薬草レベルの野草を多く含んだ天然の発酵酵素ドリンク。
残留農薬分析・放射能検査等徹底した品質管理の高さは業界屈指。

 

1本 720ml 15,750(定価)8,800円(2回お試しキャンペーン価格)

 

酵素八十八選の公式サイトへのボタン

 

−参考サイト−

断食ファスティング完全レポ!優光泉酵素(3日間ファスティング編)

http://www.おすすめ酵素ドリンク.net/

 

失敗しない酵素ファスティングダイエットのポイント

酵素ジュースをただ飲んだだけでは痩せません。痩せるためにはやはりプチ断食が効果があります。失敗しないファスティングのやりかたをご紹介しましょう。

 

ファスティングで失敗しない秘訣

 

ダイエットするには最低3日間は本気で断食に挑戦しましょう。最初に一気に体重を落とすとモチベーションも上がります。特に3日間の断食の効果は凄いと断食ダイエットの口コミでも評判です。

 

ただし、初心者の人がいきなり3日間も断食をするのはちょっとリスクが高いです。
途中で挫折してしまっては元も子もありませんよね。

 

なので、最初は完全に断食をするのは1日として、その日の前後を2日を合わせて3日間のプチ断食をお勧めします。
これなら、忙しい人でも週末を使って実践しやすいですよ!

 

3日間ファスティングダイエット:1日目

 

最初の1日目は「寝る5時間前までに食事を済ませる」のが大切です。そして最後の食事を酵素ジュースに置き換えると断食効果はさらに上がります。
ちょっとキツいですが頑張って下さい。

 

3日間ファスティングダイエット:2日目

 

2日目は本格的に断食します。この日は水分のみ。勿論3食酵素ジュースがオススメです。
すでに胃は空っぽのはずですから、酵素ジュースの栄養が行き渡りやすく、デトックス効果もバッチリ。

 

身体を激しく消耗させる行為はさけるべきですが、血流を良くするためにも簡単なストレッチやウォーキングを行うようにしてください。

 

3日間ファスティングダイエット:3日目

ファスティング3日目、頭の中はすでに食べ物のことばかりかもしれません。

 

しかしここが最大の山場。
せっかく意を決して断食をしても痩せない人は3日目の行動が原因です。

 

いきなり食べたいものをガツガツ食べるのはNG。
断食明けの日はおかゆなどのお腹に優しい食べ物を食べて下さい。

 

翌日のランチあたりから普通の食生活に戻ると酵素ジュースの効果で太りにくくなっているはずです。

 

いかがですか。ファスティングダイエットとは、1回で終わりというダイエット方法ではありません。
月に1回はファスティングを習慣にするのがポイントです。

 

意志が弱いから無理…。という人には断食道場がおすすめ。

 

優光泉酵素で有名なエリカ断食道場(現在は、エリカ健康道場では断食のための合宿は行っていませんが、北島店長のお父様の経営するはぎの里というファスティング施設で断食体験ができます。)やヨガを組み合わせた断食道場もあります。

 

無理しないのがこのダイエットのポイントですから、ぜひこういった道場を利用するのも効果的なダイエット方法といえるのではないでしょうか。

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